Activit�s :

1, allée Adèle de Bretagne à RENNES.

Qi Gong -

DESS de psychologie clinique de l’université de Rennes

Enseignante diplômée de Qi Gong de l’école de L’Ouest.

Vous propose

Séances individuelles et collectives :

L’entraînement à cette pratique corporelle chinoise dans un apprentissage simple et en douceur développe :

L’énergie vitale, la respiration abdominale.
L’entretien dans sa santé physique et mentale
Un soutien dans les disfonctionnements organiques, les douleurs physiques ou psychiques.
La maîtrise émotionnelle, la concentration .
L’enracinement ( les pieds sur terre et la tête dans le ciel !)
L’adaptation au changement et l’efficacité dans les tâches quotidiennes
Un soutien à la réconciliation avec soi même et avec les autres
(libération des émotions, apaisement des pensées).
La sécurité intérieure et la confiance en soi.
L’harmonisation avec la nature et les saisons.