Jocelyne Gérigné

         Qu’est-ce que la P.N.L ?
   PROGRAMMATION : référence aux programmes mentaux, conscients et inconscients dont nous
disposons pour mettre en adéquation nos idées et nos actions dans le but d’obtenir des résultats.   NEURO : processus neurologiques induits par nos sens favorisant nos comportements.   LINGUISTIQUE  : tout langage verbal ou non verbal structure et ordonne nos pensées,
nos comportements et nos   manières de communiquer.     C’est une méthode de communication créée par Richard BANDLER (Dr en Mathématiques et en Psychologie,        cybernéticien) et John GRINDER (Dr en Psychologie et en Linguistique) en 1975. Elle s’appuie surtout sur le    principe de COMMENT changer les comportements qui nous posent problème plutôt que sur l’origine de nos  dysfonctioSnnements ou mal-être dans notre communication.   En partant de leurs réflexions sur le cerveau, sur le langage, sur l’observation des professionnels de la  communication obtenant les meilleurs résultats, ils ont créé un ensemble de techniques visant à optimiser notre  potentiel. Le monde dans lequel nous vivons, le comportement des êtres que nous côtoyons sont parfois des  sources de conflits. Plutôt que de vouloir changer le monde et les choses, il vaut mieux changer la façon dont  nous le percevons. Il y a toujours une solution, un moyen de sortie à une situation ou à un problème car les  ressources dont nous avons besoin sont en nous.  En s’appuyant sur nos ressources, la P.N.L. permet de les optimiser afin de devenir pleinement acteur de sa vie.
 « NOUS SOMMES COMME UN PASSAGER ATTACHE A LA BANQUETTE ARRIERE D’UN AUTOBUS.
IL SERAIT TEMPS DE  NOUS REINSTALLER AU VOLANT » (R. Bandler).
 Pour en savoir plus, consulter : (liste non exhaustive)  . Bibliographie :  . « Derrière la magie » de Josiane de St Paul et Alain Cayrol aux Editions Intereditions.  . « Les secrets de la communication » de Richard Bandler et John Grinder aux Éditons Reuille sa.  . « Influencer avec intégrité » de Génie Laborde aux Editons InterEditions.
   

BASE D’ACCOMPAGNEMENT SOPHROLOGIE ET PNL La sophrologie s’appuie sur un principe d’action positive à partir de notre vécu dans l’instant présent grâce à nos perceptions corporelles. Il ne s’agit pas de nier la réalité vécue dans le quotidien mais d’utiliser nos ressources (P.N.L)  afin de transformer notre état interne. Rester dans l’instant présent demande, surtout au départ, un effort qui peut s’apparenter à de la volonté. Certes cela requiert une intention mais pour aller vers soi avec tolérance et délicatesse à partir d’une expérience vécue comme négative. Intuitivement, nous sentons que nous ne sommes pas seulement un corps et un esprit et que nous avons le pouvoir de nous reconnecter à notre être profond. Il est essentiel de découvrir et d’intégrer toutes les facettes de nous-même afin de nous ressentir pleinement vivant et authentique. Chacun, pas à pas, est apte à devenir lui-même, responsable de sa vie afin d’établir une relation harmonieuse avec soi et les autres.  En étant profondément à notre écoute (par différentes méthodes y compris la sophrologie et la PNL), nous nous facilitons le chemin pour aller vers notre propre source afin d’établir une relation harmonieuse avec soi et les autres.

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